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篮球单挑的高招

练习用左手投篮,可以和朋友多打球,可以先从比较有力量的食指和中指练习,有一个重点就是左手上篮起跳的那一步一定要用右脚起跳,在练习的时候穿插模仿然后和朋友多打实战 。 简介: 篮球运动于1891年起源于美国,它是由美国马萨诸塞州斯普林菲...

如果对方和搜索你水平相当只要你的技术动作合理,他是很难抢到你的球的,因为你是主动的他是被动的,你可以用身前运球多次变向、胯下、背后这些面对面的变向技巧突破它,一个人倒着跑怎么也比不上你正着跑跑得快,不在篮下进攻的时候尽量少用转...

突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。 当迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,你则快速向那个方向运球突破;如果...

跟平常打篮球没有什么不同,唯一的区别就是如果你进球了就由对方开球,也就是换发球!一般是5个球一局,没有什么不同的,我们一般都是打做俯卧撑的呵呵!补充:没有,一次进攻,不管是抢到篮板或者是别的什么的,只要没进就换发球!

3V3难度比较大``` 建议你学一下后撤步``` 可以先突破到3秒区`然后在他面前停下`后撤 然后投篮`` 或者先假装突破然后他重心偏移之后再后撤或者往他反方向一步投篮` 还有如果对方瘦的话你可以试试够手`想办法到篮筐地下`然后左右大臂抬到颈部那么...

在绝对的技术秒杀什么都是空谈。当年阿伦丶艾弗森就是个好例子,拉杆,突破,上栏……最起码,如果你突破都无法,那么单挑你基本难赢毕竟对方身高,力量占优。当然,假如你有贾巴尔的勾手,巴克利的屁股,可以赢

一般来说,防守者在罚球线发球给进攻者,有一些不能在出手后继续抢篮板。。 其它的没别的忍区别了 内线当然也是没有三秒的。,

个小重心低,灵活;个大重心高,封盖面积大。 1、进攻,面对大个防守队员,要充分发挥灵活特点是,带着球左右移动,试探性的前突,突然间的左右变向,当对方被你带动起来的,你的机会就来了,个大的重心高,变向是弱点,当你晃开对方一步跨过时...

跟平常打篮球没有什么不同,唯一的区别就是如果你进球了就由对方开球,也就是换发球!打几个球你们两个人定,一般打5个球一局,一次进攻,不准抢篮板,除了犯规之外,只要你进攻完了就得换发球权。

其实这至少要看你是什么样的身体,比如你要是打大前中锋的,如过对上小个,那就好办多了,高位直接强打进去(半蹲,背把他靠住,尽量的往篮下,采用运一次球重心就往里移动,脚步要跟上,到了你的射程以内了就直接高举高打了,他不敢不靠住你的...

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