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服用了过量B族维生素的后果

b1是水溶性维生素,没有副作用的.多余的分量完全排出体外,不会贮留在人体中.每天服用超过5~10g时,偶尔会出现发抖、疱疹(herpes)、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用.b2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减;它不会蓄积在体内.摄取过多,可能引起搔痒、麻痹、灼热感、刺痛等.

多喝水,半天就随尿排出来了你不知道维生素这种东西,尤其是水溶性维生素,吃多了,人体吸收不了就会随着尿排出了,当然你的尿是黄的,可别吓着你当你的尿不黄了,说明就排的差不多了~没啥事,不用担心~不过说一点,只吃B6的话,尿没有啥变化~

过多食用维生素b也可导致神经衰弱 维生素是人体进行物质代谢、维持生理功能不可缺少的营养物质.如果幼儿在发育阶段严重缺乏维生素,可引起生长迟缓、发育不良、甚至致残.但滥用维生素,也会影响正常饮食,还有可能发生副作用或严重中毒.维生素b过量会引起头痛、眼花、心慌烦躁、浮肿、失眠、神经衰弱等. 过多食用维生素b也可导致神经衰弱 在日常生活中,所有食物都含有丰富的维生素和微量元素,如果饮食有规律,无需额外补充.如果食欲不振,缺乏水果和蔬菜,或长期有消耗性疾病,可以在医生指导下适量补充各种维生素.

25岁女性患者,询有关B族维生素问题.服用B族维生素是不会导致出现月经延迟可能的.假如上个月有在排卵期同房的话,可以在同房2周后完善尿液HCG试纸检查,明确是否妊娠就好.

其考虑是药性所致,若其不影响日常功能,可不予治疗的.饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

一般而言,午饭后服用维生素b族效果最好.上午过早服用维生素b族不利于人体对其吸收,而下午过晚服用,由于维生素b族会产生糖代谢,太晚服用容易导致失眠,因此最好的服用时间为为中午午饭后服用.

维生素有很多种.吃多了对健康不利.严重时会引起中毒.如维生素A,D等,每天服维生素E200毫克以上,也有中毒的可能.维生素C适当多服副作用不是很大.平时没有特别需要,不要服用维生素类药品.多吃蔬菜水果就可以了.缺乏时要在医生指导下服用.

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